Du blir som du tenker
"For som han tenker i sitt hjerte, slik er han.", Ordspråkene 23:7
Ånd: Tankene former din ånd
"La ikke denne lovboken vike fra din munn, men grunn på den dag og natt.", Josva 1:8
Gud sa til Josva før han skulle lede Israel: "Grunn på min lov dag og natt." Tankene måtte komme foran militære strategier. Fordi det du er opptatt av og bruker dine tanker på, det blir du. Frykt i hodet fører til en frykt-basert ledelse. Guds ord i hodet fører til en modig ledelse.
Refleksjon og fokus:
- Hva grunner du mest på? Dvs: hva kommer du tilbake til i tankene gang på gang?
- Åndelig krigføring starter i tankene: velg et bibelvers å "grunne på"
- Det du gir mye plass i tankene dine, er noe du tilber.
Sjel: Bryt tankekjeder før de blir lenker
"Ta enhver tanke til fange under lydighet mot Kristus.", 2. Korinterne 10:5
En tanke i seg selv trenger ikke være farlig. Men tanker du grunner på fører til handling, som blir en vane, som former din karakter. Tanker kan tilsynelatende komme ut av det blå. Men å ta de opp igjen og bruke tid på de er et valg du tar. Jesus møtte fristelsen i tankene først (Matt 4), og avbrøt de umiddelbart med sannheten. Mange ganger vil vi ikke få det til med en gang, men vi får prøve om igjen.
Refleksjon og fokus for en 3-stegs tankeavvisning:
- Identifiser (3 sek): "Vent litt! Dette er en tanke om [frykt/tvil/lyst]".
- Avvis (umiddelbart): "Jeg tar denne tanken til fange. Den får ikke bli."
- Erstatt (innen 10 sek) med et bibelvers eller en bønn.
Kropp: Tankevaner og fysisk disiplin
"Jeg tukter mitt legeme og tvinger det til lydighet.", 1. Korinterne 9:27
Fysisk og mental disiplin er relaterte. Kroppen sender signaler - hunger, tretthet, lyst, latskap. Disse signalene trigger tanker. Hvis du lar kroppen styre, blir tankene reaktive. Men når du trener kroppen til å lyde dine bevisste valg, sender den færre signaler som trigger uønskede tanker. Jesus disiplinerte kroppen (40 dager faste i ødemarken) slik at kroppen ikke styret Ham når fristelsen kom.
Refleksjon og fokus:
- Hva reagerer du på når kroppen signaliserer at den er sulten, trøtt, ...?
- Velg én disiplin som tvinger kroppen til lydighet, f.eks. et glass vann før brus, et eple før chips. Hvilke signaler får du fra kroppen etter hvert?